Болевые точки, подходящие для самообороны

На голове:

• Нос. Нанесение удара костяшками пальцев вызывает кровотечение и болевые ощущения.
• Глаза. Сильное нажатие на время ослепляет человека.
• Уши. Возле слухового органа находится много кровеносных сосудов и нервных сплетений. Удар причиняет дискомфорт и повреждение тонкой мембраны.
• Глотка. Метод тыка пальцем в углубление в нижней части вызывает спазм в легких и трудности с дыханием.
• Мозжечок. Удар умеренной силы может спровоцировать обморок. Сильное воздействие может оказаться смертельным.
• Шея. Удар по третьему позвонку может повредить горло и сбить дыхание.

Болевые точки торса:

• Подмышки. Удар имеет сходство с поражением тока, что может временно парализовать конечность.
• Почки. Органы очень уязвимы, так как ничем не защищены. Удар по ним очень болезненный и может спровоцировать разрыв и кровотечение.
• Солнечное сплетение (самый крупный нервный узел). Бить нужно кулаком, но не сильно. Удар большой силы может оказаться летальным.
• Пах. Удар в эту часть тела обездвиживает противника. Самое болезненное и уязвимое место.
• Точка между лопатками. Шок возникает при ударе снизу. Если ударить сверху — участится сердцебиение.
• Копчик. Через эту точку можно влиять на центральную нервную функцию и подвижность ног.

Болевые точки ног:

• Лодыжки. Чтобы сделать противнику больно, нужно бить наружным ребром ботинка.
• Голень. Место слабо защищено. Наибольший эффект дает удар ребром стопы.
• Колено. Целиться нужно в коленное чашечку и в боковую область. Повреждаются сустав и связки, что обездвиживает противника.
• Стопа. Кости хрупкие и удар по ним приводит к разрушению. Бить нужно пяткой или стопой сверху вниз.

Использование болевых точек направлено только на обезоруживание или обездвиживание нападающего, но ни в коем случае не целенаправленное причинение вреда.

https://zen.yandex.ru/media/narodnyboec/bolevye-tochki-kotorye-spasut-tebe-jizn-5c8659330b2a7200b4efa53a